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　　隨著診療技術(shù)的提高，許多癌癥早已摘掉了絕癥的「帽子」，取而代之的是一種慢性病。

　　在目前的醫(yī)療水平下，早期和部分中期的癌癥患者，完全有可能長(zhǎng)期帶瘤生存甚至獲得治愈。

　　在這漫長(zhǎng)的康復(fù)期內(nèi)，很多患者會(huì)焦慮復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，但卻極少在意到感染其實(shí)也是一道兇險(xiǎn)的“生死劫”！

　　腫瘤患者為什么會(huì)感染？

　　在美國(guó)，每年有60,000名癌癥患者由于白細(xì)胞計(jì)數(shù)偏低、免疫力低導(dǎo)致嚴(yán)重的感染而住院，這些患者的死亡率為1/14。

　　免疫系統(tǒng)可以抵抗外來(lái)病菌的入侵，保護(hù)人體免受感染。當(dāng)我們發(fā)生炎癥（扁桃體發(fā)炎、咽喉炎等）去醫(yī)院就醫(yī)驗(yàn)血時(shí)，血常規(guī)報(bào)告會(huì)顯示白細(xì)胞數(shù)值偏高，正是因?yàn)榘准?xì)胞是“免疫系統(tǒng)”重要部分。

　　癌癥及化療會(huì)使人體內(nèi)抗感染的白細(xì)胞數(shù)量減少，破壞免疫系統(tǒng)，從而導(dǎo)致感染，引發(fā)敗血癥。這是人體對(duì)感染最強(qiáng)烈的反應(yīng)，嚴(yán)重甚至危及生命。

　　白細(xì)胞計(jì)數(shù)最低時(shí)，受感染風(fēng)險(xiǎn)最高。這種情況通常會(huì)出現(xiàn)在每次化療用藥之后的7-12天內(nèi)，而且可能會(huì)持續(xù)長(zhǎng)達(dá)一周的時(shí)間。

　　預(yù)防感染7大招

　　在這種危險(xiǎn)的時(shí)期，預(yù)防感染是最關(guān)鍵的事情。那么，面對(duì)脆弱的免疫系統(tǒng)，要怎么做才能預(yù)防感染呢？

　　1. 不當(dāng)腫瘤的感染“發(fā)燒友”

　　發(fā)熱是惡性腫瘤中晚期階段常見(jiàn)的癥狀，也是十分危險(xiǎn)的癥狀！如果感到發(fā)熱、臉紅、發(fā)冷或不適，就要馬上量體溫。

　　長(zhǎng)期發(fā)熱會(huì)造成能量和體力消耗，患者機(jī)體衰竭很快，應(yīng)給予積極控制。

　　如果在化療期間發(fā)燒，應(yīng)該進(jìn)行急診，因?yàn)榉呕熎陂g或者放化療后1個(gè)月內(nèi)，如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱，須去醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，當(dāng)心“白細(xì)胞降低性發(fā)燒”。

　　醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為粒細(xì)胞缺乏性發(fā)熱，因?yàn)榉呕熀蠊撬枋艿揭种?，粒?xì)胞數(shù)量明顯降低的時(shí)候，人體的免疫功能會(huì)遭到破壞，極易發(fā)生感染，而腫瘤患者一般情況往往較差一些，感染一旦發(fā)生會(huì)迅速發(fā)展，有時(shí)很難控制。

　　感染發(fā)熱時(shí)多伴有寒戰(zhàn)，體溫往往較高，超過(guò)39攝氏度時(shí)，必須及時(shí)就醫(yī)，患者需牢記這種情況下在家治不了，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。

　　因此，在化療期間如血常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞低于標(biāo)準(zhǔn)值，需要及時(shí)跟醫(yī)生溝通，遵醫(yī)囑進(jìn)行升白針注射。

　　2. 避免細(xì)菌傳染，預(yù)防上呼吸道感染

　　在治療及康復(fù)期間，我們應(yīng)盡量減少空氣傳播疾病的機(jī)會(huì)，防止各方面的細(xì)菌入侵。

　　治療期間 ：盡可能減少探視的人數(shù)；固定陪護(hù)人員；盡量避開(kāi)人群；

　　住院期間：患者之間請(qǐng)勿相互串房；要保持室內(nèi)空氣流通；進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　同時(shí)，家庭成員中有患病毒性上呼吸道感染者，尤其是患流感者應(yīng)采取相對(duì)隔離措施，盡量避免交叉感染。平時(shí)注意保暖，避免著涼，預(yù)防上呼吸道感染。

　　3. 做好自己的“手”護(hù)神

　　手衛(wèi)生是預(yù)防腫瘤患者感染的一個(gè)重要措施，是最經(jīng)濟(jì)、最有效的預(yù)防控制措施之一。

　　很多疾病的傳播都是由不洗手造成，這在放、化療期間尤其危險(xiǎn)。

　　正確洗手可以有效抑制細(xì)菌傳播，患者應(yīng)該使用肥皂和清水勤洗手，如果沒(méi)有肥皂和清水，也可以使用含酒精的洗手液。

　　要用肥皂泡沫盡可能長(zhǎng)時(shí)間的揉搓雙手，至少要達(dá)到90秒，尤其要仔細(xì)清洗指縫、甲縫與手指間，而后用流動(dòng)的凈水沖洗干凈，洗手時(shí)間對(duì)洗手的效果十分重要，洗手時(shí)間越長(zhǎng)，越多臟物和病原體會(huì)被去除。

　　4. 臥床病人要定時(shí)「翻身」

　　對(duì)于重病臥床的患者，個(gè)人衛(wèi)生處理要及時(shí)。

　　需要勤換衣勤擦身，保持皮膚清潔，身體上、衣服上都附著大量的微生物，遇到適宜的條件就會(huì)成為致病菌。

　　需要定時(shí)幫助患者翻身，按摩患者受壓的部位，防止褥瘡，墜積性肺炎等產(chǎn)生。

　　5. 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持

　　那些飲食良好的人，能更好地克服治療副作用，甚至可以耐受更大劑量的藥物治療。實(shí)際上，一些腫瘤治療手段，在那些營(yíng)養(yǎng)良好、獲取了足夠熱量和蛋白質(zhì)的患者身上，應(yīng)用效果會(huì)更好。

　　主食應(yīng)更加豐富，推薦食用完整的谷類(lèi)，盡量避免精細(xì)加工和過(guò)度加工的食物。

　　推薦小米、全麥、燕麥、玉米、紫米等五谷雜糧，這些食物含有的碳水化合物會(huì)緩慢釋放，非常有利于體內(nèi)激素平衡，尤其是胰島素的穩(wěn)定，同時(shí)粗加工的谷類(lèi)含有大量的有利于人體的維生素。

　　推薦每日食用500克以上的蔬菜 ：

　　白菜類(lèi)：小白菜、菜心、大白菜、紫菜薯、紅菜薯等；

　　甘藍(lán)類(lèi)：椰菜、椰菜花、芥藍(lán)、青花菜、球莖甘藍(lán)、西蘭花等；

　　芥菜類(lèi)：葉芥菜、莖芥菜（菜頭）、根芥菜（大頭菜）、榨菜等；

　　蘿卜類(lèi)：尤其是胡蘿卜；

　　還有蘑菇、香菇等菌類(lèi)。

　　推薦每日食用300克以上的水果 ：

　　包括蘋(píng)果、梨、獼猴桃、橙子、漿果類(lèi)（草莓、黑莓、藍(lán)莓等）。

　　放/化療期出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐時(shí)宜少量多餐，以高維生素、高熱量、低脂肪食物為好，避免粗硬、過(guò)熱、刺激性食物，可多吃富含纖維素的食物，防止便秘。常見(jiàn)食品的纖維素含量如下：

　　谷物：4-10%，從多到少排列為小麥粒、大麥、玉米、蕎麥面、薏米面、高粱米、黑米。

　　豆類(lèi)：6-15%，從多到少排列為黃豆、青豆、蠶豆、蕓豆、豌豆、黑豆、紅小豆、綠豆。

　　燕麥片：5-6%

　　堅(jiān)果：10%以上——黑芝麻、松子、杏仁；10%以下——白芝麻、核桃、榛子、胡桃、葵瓜子、西瓜子、花生仁。

　　水果：含量最多的是山楂干，纖維素含量接近50%，其次有桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋(píng)果、鴨梨。

　　各種肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品、各種油、海鮮、酒精飲料、軟飲料都不含纖維素；各種嬰幼兒食品的纖維素含量都極低。

　　6. 每日一次康復(fù)鍛煉

　　康復(fù)操鍛煉非常重要，不僅能夠幫助患者有效預(yù)防水腫，還能促進(jìn)傷口愈合和上肢功能的恢復(fù)。

　　7. 保持口腔清潔衛(wèi)生

　　腫瘤患者由于化療、放療的副作用原因，白細(xì)胞減少、抵抗力下降，口腔內(nèi)容易出現(xiàn)破損形成口腔潰瘍。

　　當(dāng)應(yīng)用臨床廣譜抗生素或高效抗生素時(shí)，患者極易引起霉菌感染等，而口腔黏膜又是最易發(fā)生感染的部位。

　　腫瘤患者保護(hù)口腔，好醫(yī)友指出，可以從以下3點(diǎn)做起：合理選擇漱口液，預(yù)防和治療真菌的感染；外出須戴口罩，避免到人群密集的公共場(chǎng)所；每次餐后和睡前用生理鹽水或1%碳酸氫鈉液漱口，防止食物殘?jiān)鼫?，保持口腔清潔衛(wèi)生。餐后口腔護(hù)理，可避免因食物與藥物的中和作用，而影響治療效果，睡前護(hù)理可達(dá)到徹底清潔牙齒縫的目的，防止致病菌的生長(zhǎng)。