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女性脫發(fā)最常見的原因是雄激素性脫發(fā)，這與遺傳有很強(qiáng)的聯(lián)系。根據(jù)《國(guó)際女性皮膚病學(xué)雜志》，雄激素性脫發(fā)導(dǎo)致的脫發(fā)可能在年輕時(shí)就開始了。一些女性可能在十幾歲或二十出頭的時(shí)候開始脫發(fā)，但大多數(shù)女性可能要到40多歲或更老的時(shí)候才開始脫發(fā)。

男性和女性都可能患上雄激素性脫發(fā)，但他們經(jīng)歷的方式不同。男性往往會(huì)出現(xiàn)發(fā)際線后退或頭頂光禿，而女性往往會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀。在女性中，頭發(fā)中間的分頭通常會(huì)更明顯或更寬。女性的頭發(fā)也可能會(huì)變薄，整體上頭發(fā)可能會(huì)顯得更薄或更斑駁。

圖片來源medicalnewstoday

應(yīng)對(duì)女性脫發(fā)的方法也有好幾種，包括局部用藥(例如Minoxidil )、光療、激素療法，或在某些情況下進(jìn)行植發(fā)。此外，營(yíng)養(yǎng)飲食和保持健康的生活方式也有助于保持頭發(fā)健康。

1. Minoxidil (米諾地爾)

美國(guó)食品藥物管理局(FDA)已批準(zhǔn)Minoxidil (米諾地爾)治療脫發(fā)。米諾地爾刺激頭發(fā)的生長(zhǎng)，并可能增加其生長(zhǎng)周期。它可以使頭發(fā)變多，并減少斑駁現(xiàn)象或頭發(fā)間隔變寬的現(xiàn)象。

米諾地爾治療劑有兩種濃度可供選擇：2%的溶液需要每天使用兩次才能達(dá)到最佳效果，而5%的溶液或泡沫需要每天使用。

雖然我們本能上都想選擇更強(qiáng)的解決方案，但這不是必需的。發(fā)表在《國(guó)際女性皮膚病學(xué)雜志》和《美國(guó)皮膚病學(xué)雜志》上的研究發(fā)現(xiàn)，2%米諾地爾對(duì)患有雄激素性脫發(fā)或斑禿的女性有效。

如果一個(gè)人用米諾地爾取得了成功，他們應(yīng)該繼續(xù)無限期地使用它。當(dāng)一個(gè)人停止使用米諾地爾時(shí)，依賴于藥物生長(zhǎng)的毛發(fā)可能會(huì)在6個(gè)月內(nèi)脫落。

米諾地爾的副作用很少見，通常是輕度的。一些女性可能會(huì)對(duì)產(chǎn)品中的成分(例如酒精或丙二醇)產(chǎn)生刺激或過敏反應(yīng)。轉(zhuǎn)換配方或嘗試其他品牌可能會(huì)減輕癥狀。

一些女性在開始使用米諾地爾時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)增加的情況。這種情況通常會(huì)在治療的頭幾個(gè)月隨著頭發(fā)變硬而停止。。

此外，誤用米諾地爾或?qū)⑵渫磕ㄔ谇邦~或頸部過多可能會(huì)導(dǎo)致這些區(qū)域的毛發(fā)生長(zhǎng)。僅在頭皮上使用米諾地爾以避免這些副作用。

2.光療

單獨(dú)使用低強(qiáng)度光療可能不足以治療脫發(fā)，但可能會(huì)增強(qiáng)其他脫發(fā)治療(如米諾地爾)的作用。

發(fā)表在《印度皮膚病、性病和風(fēng)濕病雜志》上的一項(xiàng)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，與對(duì)照組相比，在常規(guī)5%米諾地爾治療雄激素性脫發(fā)癥中加入弱光療法有助于改善頭發(fā)的恢復(fù)能力，并提高參與者對(duì)治療的總體滿意度。

研究人員將需要進(jìn)行進(jìn)一步的研究，以幫助加強(qiáng)這些結(jié)果。

3.酮康唑

酮康唑藥物在某些情況下可能有助于治療脫發(fā)，例如雄激素性脫發(fā)，在這種情況下，脫發(fā)的原因通常是毛囊發(fā)炎。

發(fā)表在《國(guó)際女性皮膚病學(xué)雜志》上的一篇評(píng)論指出，外用酮康唑可能有助于減輕炎癥，改善頭發(fā)的強(qiáng)度和外觀。

酮康唑可以作為洗發(fā)劑使用。 Nizoral是最知名的品牌。 Nizoral含有低濃度的酮康唑，而更高的濃度則需要醫(yī)生開具處方。

4.皮質(zhì)類固醇

一些女性也可能對(duì)皮質(zhì)類固醇注射有反應(yīng)。醫(yī)生只在必要時(shí)才使用這種療法，如治療斑禿。斑禿導(dǎo)致人的頭發(fā)隨機(jī)“斑塊樣”脫落。

根據(jù)美國(guó)國(guó)家斑禿基金會(huì)的說法，將皮質(zhì)類固醇直接注射到無毛的斑塊中可能會(huì)促進(jìn)新的頭發(fā)生長(zhǎng)。但是，這不能防止其他頭發(fā)掉落。外用皮質(zhì)類固醇(可作為面霜，乳液和其他制劑使用)也可以減少脫發(fā)。

5.富含血小板的血漿

早期證據(jù)表明，注射富含血小板的血漿也可能有助于減少脫發(fā)。富含血小板血漿的注射需要醫(yī)生抽取患者的血液，從血液中分離富含血小板的血漿，然后將其注射回受影響區(qū)域的頭皮。這有助于加快組織修復(fù)。

一篇最近發(fā)表在《整形外科》雜志上的的最新綜述指出，大多數(shù)研究表明，這種療法可減少脫發(fā)，增加頭發(fā)密度并增加每根頭發(fā)的直徑。

但是，由于迄今為止的大多數(shù)研究都是小規(guī)模的，因此這項(xiàng)綜述呼吁對(duì)使用富含血小板的血漿來治療雄激素性脫發(fā)進(jìn)行更多的研究。

6.激素療法

如果是更年期激素失衡引起的脫發(fā)，醫(yī)生可能會(huì)建議用某種形式的激素療法來糾正它們。一些可能的治療方法包括避孕藥和針對(duì)雌激素或孕激素的激素替代療法。

其他還包括抗雄激素藥物，例如螺內(nèi)酯。雄激素是可以加速某些女性脫發(fā)的激素，特別是患有多囊卵巢綜合征的女性，通常會(huì)產(chǎn)生更多的雄激素。

抗雄激素可以阻止雄激素的產(chǎn)生并防止脫發(fā)。這些藥物可能會(huì)引起副作用，因此請(qǐng)務(wù)必與醫(yī)生討論預(yù)期的情況以及抗雄激素是否合適。

7.植發(fā)

在某些情況下，患者對(duì)治療反應(yīng)不佳，醫(yī)生可能會(huì)建議他們選擇可靠的頭發(fā)移植源。這包括取一小塊頭皮，把它們加到禿頂?shù)牟课?，自然地增加該部位的頭發(fā)。頭發(fā)移植治療可能比其他治療更昂貴，并不適合每個(gè)人。

8.使用脫發(fā)洗發(fā)露

一些輕微的脫發(fā)可能是由于頭皮上的毛孔堵塞造成的。使用旨在清除死皮細(xì)胞毛孔的藥物洗發(fā)露可能有助于促進(jìn)頭發(fā)健康。這可能有助于清除輕微的脫發(fā)跡象。

9.營(yíng)養(yǎng)飲食

健康的飲食也可以促進(jìn)頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。一般來說，健康的飲食包括各種各樣的食物，許多不同的蔬菜和水果。它們提供了許多必要的營(yíng)養(yǎng)和化合物，幫助保持皮膚和頭發(fā)的健康。

鐵含量也可能在頭發(fā)健康中起作用。脫發(fā)的女性可以去看醫(yī)生進(jìn)行血液檢查，以檢查是否患有鐵缺乏癥。醫(yī)生可能會(huì)建議您食用富含鐵的食物或服用鐵補(bǔ)充劑。

10.頭皮按摩

按摩頭皮可以增加該區(qū)域的血液循環(huán)，并有助于清除頭皮屑。這有助于保持頭皮和毛囊的健康。

雖然很多女性在年輕的時(shí)候就開始尋找治療脫發(fā)的方法，但從某種程度上來說，大多數(shù)人都認(rèn)為脫發(fā)是衰老過程中自然的一部分。有些人可能選擇戴頭飾或假發(fā)來解決脫發(fā)的問題。另一些人則通過剪短頭發(fā)來解決頭發(fā)老化的問題，這可能會(huì)讓稀疏的頭發(fā)不那么明顯。