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近日，發(fā)表在《美國(guó)國(guó)家癌癥研究所雜志——癌譜》上的最新研究成果表明，久坐習(xí)慣與腸癌存在相關(guān)性，加之現(xiàn)代人們的飲食習(xí)慣發(fā)生高脂肪、高蛋白、低纖維、低粗糧等結(jié)構(gòu)性改變，那么，久坐真的會(huì)導(dǎo)致腸癌嗎?

胃腸專家表示，有一部分直腸腫瘤可能是遺傳因素引起，但更重要的因素的是飲食問題?，F(xiàn)在，很多年輕人在辦公桌前久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減弱減慢，糞便中的有害成分在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜;年輕的上班族長(zhǎng)期吃快餐，飲食過于單一，熱量高又缺乏纖維素，這都增加了腸癌的發(fā)病幾率。

值得警惕的是，因腸癌在發(fā)病早期并沒有明顯特異癥狀，和痔瘡的常見癥狀一樣都是便血，很多年輕人誤以為肛門出血、大便帶血就是痔瘡，致使很多腸癌待確診時(shí)已是中晚期了。

長(zhǎng)期久坐的人患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)確實(shí)高于勤于活動(dòng)的人，但久坐并不屬于引發(fā)癌癥的高風(fēng)險(xiǎn)因素。眾所周知，吸煙是引起肺癌的高風(fēng)險(xiǎn)因素，但是久坐并沒有達(dá)到那樣的程度。

所以，在日常生活中，要時(shí)刻注意身體出現(xiàn)的變化。腸癌早期常無特殊癥狀。其發(fā)展后主要表現(xiàn)為排便次數(shù)增加，腹瀉、便秘、貧血、食欲下降、糞便中帶血、膿或黏液。

腹痛也是早期癥狀之一，常為定位不確切的持續(xù)性隱痛，或僅為腹部不適或腹脹感，出現(xiàn)腸梗阻時(shí)則腹痛加重或?yàn)殛嚢l(fā)性絞痛;便意頻繁，排便習(xí)慣改變，便前肛門有下墜感，里急后重，排便不盡感;大便表面帶血及黏液，甚至有膿血便。

出現(xiàn)此類癥狀的人群應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院做檢查，一般需做直腸指檢或肛門鏡檢查，是最常用最簡(jiǎn)單的檢查方法，而腸鏡檢查是診斷腸癌的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

因此，建議普通人群40歲開始做腸鏡檢查。而對(duì)于有家族性息肉病等遺傳因素的高危人群，則應(yīng)從青少年時(shí)期就開始定期進(jìn)行腸鏡檢查。

出國(guó)看病專業(yè)機(jī)構(gòu)好醫(yī)友提醒：預(yù)防結(jié)直腸腫瘤，養(yǎng)成排便習(xí)慣預(yù)防便秘很重要;改變飲食習(xí)慣，豐富食物種類。平時(shí)盡可能多吃含有纖維素的食物，如綠色蔬菜、芹菜、雜糧等。平時(shí)吃水果時(shí)，香蕉、蘋果、雪梨等交換著吃，給腸胃一種新鮮感，就可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。